O vocabulário básico que deve ser dominado para que um
estudante possa iniciar nos treinos consiste de poucas palavras simples,
listadas a seguir, com descrições simplificadas. Depois desta lista básica
incluímos no material um glossário mais extenso, para que o aluno interessado
possa se familiarizar com outros termos da arte. Não é necessário estudar este
vocabulário, o aluno aprende com o tempo as palavras que são importantes para sua
prática.
PESSOAS
•Sensei: Instrutor
•Uke: atacante
•Nage ou Tori: defensor
POSIÇÕES
•Seiza: Ajoelhado de forma apropriada.
•Suwari-waza: Técnicas com ambos os
praticantes em seiza. . Hanmi-handachi: Uke em pé, Nage em seiza.
•Tachi-waza: Técnicas com ambos os
praticantes de pé.
FRASES IMPORTANTES
•Onegai-shimasu: Por favor.
•Domo Arigatou gozaimashita: Muito
obrigado.
OUTROS TERMOS
•Atemi: Golpe contundente.
•Gi: Uniforme (kimono).
•Irimi: Entrada do corpo.
•Omote (ou irimi): Entrada ""ositiva',
passando pela frente do atacante.
•Shiko: andar de joelhos.
•Tenkan: Giro, mudança de posição
•Ukemi: Forma do uke de racompanhar a
técnica' sem se ferir. Pode ser um rolamento ou reposicionamento do corpo.
•Ura (ou tenkan): Entrada "negativa",
passando por detrás do atacante.
GLOSSÁRIO EXTENSIVO
•agatsu -
vitória sobre si mesmo; o segundo principio do aikido, de acordo com o
fundador.
•ai hanmi
- posição tomada por dois praticantes, um de frente para o outro, ambos com o mesmo pé a frente.
•aikidoka - praticante de aikido.
•ashi
sabaki - movimentação dos pés e pernas. é vital no aikido, pois ajuda a
desenvolver o equilíbrio e facilita os movimentos.
•ashi
sabaki - movimentação dos pés e pernas. é vital no aikido, pois ajuda a
desenvolver o equilíbrio e facilita os movimentos.
•atemi -
golpe contundente; algum tipo de golpe utilizado para neutralizar a intenção do
atacante, tirando sua atenção ou pondo-o em posição desfavorável para que a
defesa seja aplicada. não tem a intenção direta de causar dano.
•bokken -
espada de madeira.
•bukuto -
outro estilo de espada de madeira. de acordo com algumas fontes, o bokken teria
dois gumes, enquanto que o bukuto teria apenas um.
•chudan -
nível do peito ou ventre. chudan tsuki, por exemplo, é um soco reto aplicado no
estômago.
•deshi -
estudante ou discípulo.
•dojo - área de treinamento;
originalmente, pode se referir a um templo budista, ou qualquer local onde um
'caminho' espiritual é aprendido.
•doshu -
no caso do aikido, o título refere-se à pessoa que ocupa o cargo de direção da
federação internacional de aikido. atualmente, o neto do fundador, moriteru
ueshiba, ocupa esta posição.
•gedan -
posição 'baixa', em nível dos joelhos. gedan no kamae, por exemplo, é uma base
com as mãos baixas, ou arma mantida para baixo. ver também jodan e chudan.
•gyaku
hanmi - posição em que dois praticantes estão frente à frente, um com o pé
direito à frente do esquerdo, e o outro na posição inversa. O contrário de ai
hanmi.
•happo -
8 direções; usado, por exemplo, no termo happo-undo (exercicio das oito
direções) or happo-giri (corte nas oito direções com a espada). o sentido é o
de 'movimento em todas as direções'. no aikido, o praticante deve estar sempre
preparado para virar em qualquer direção a qualquer momento.
•hara -
significa 'abdômen', e simboliza o centro, ou 'ponto central', que se
localizaria naquela área. Fisicamente, é o centro físico (centro de massa) do
corpo humano.
•henka
waza - estilo de treino em que o praticante começa com uma técnica e alterna
para outra durante sua execução. Serve para despertar no aikidoka a fluência
dos movimentos.
•hidari -
esquerda. o contrário de migi (direita).
•jo -
bastão de madeira.
•jodan -
nível superior, do rosto; ver também chudan e gedan.
•jo-tori
- técnicas em que se treina o desarme de um atacante que tenta atingí-lo com um
golpe de bastão.
•jujinage
- uma projeção em que os braços do atacante são mantidos presos e ‘cruzados',
formando um ‘x'.
•juwaza -
treinamento livre de projeções.
•kachihayabi = "vitória na velocidade da luz". de acordo com o
fundador, quando um praticante adquire a perfeição nas técnicas e entra em
harmonia com os princípios que governam o universo, ele passa a ter à sua
disposição os poderes do universo inteiro. neste estágio de iluminação
espiritual, a vitópia é instantânea. a intenção do atacante em perpetrar um ato
violento quebra a harmonia do universo. Além disso, a expressão dos princípios
fundamentais do universo na vida humana é o amor que, segundo o fundador, não
tem inimigos. Desta forma não há a necessidade de lutar, a vitória é imediata.
•kaiten -
deslizamento do pé à frente, seguido de um giro de 180 graus.
•kaitennage - projeção com base em um giro em eixo horizontal.
•kakari-geiko - prática intensa, a partir da repetição da mesma técnica
com diversos atacantes.
•kamiza -
um pequeno altar.
•kata -
forma fixa; seqüências pré-determinadas de movimentos usadas como instrumentos
de aprendizado de artes marciais. escrito oe outra forma, pode se referir aos
ombros.
•katsu
haya hi - vitória mais rápida que a velocidade da luz'. O terceiro princípio do
aikido, segundo o fundador.
•katsu
jin ken = “a espada que salva vidas". Conforme os espadachins japoneses
foram sendo influenciados pelo budismo (especialmente o zen budismo) e taoismo,
os praticantes passaram a se interessar em incorporar princípios éticos em sua
disciplina. o verdadeiro mestre na arte da espada deveria ser capaz não apenas
de usar sua espada para matar, mas também para salvar vidas. o conceito de
katsu jin ken acha aplicações em desenvolver técnicas que usam as partes não
cortantes da espada para atingir ou controlar um oponente em vez de matá-lo. a
influência de algumas destas técnicas pode muitas vezes ser percebida em técnicas
do aikido.
•keiko -
sessão de prática, treino, aula.
•ken -
espada.
•kensho -
iluminação espiritual.
•ki no
nagare - movimento fluido.
•kihon -
técnica em seu estado fundamental. há inúmeras formas de executar uma mesma
técnica em aikido, mas para que o aluno possa perceber as nuances da técnica
ele precisa, primeiro, treinar a técnica básica, em seu estado fundamental.
•kokyu -
respiração, energia; quando a respiração de alguém é profunda e correta, ele
está em sintonia com o universo.
•kokyu
dosa / suwariwaza ryotedori kokyuho - exercicio muitas vezes realizado ao final
de uma aula, como exercicio para desenvolvimento do ki (energia).
•kumijo -
exercicio de formas combinadas com bastão, em que duas pessoas praticam um
conjunto pré-estabelecido de ataques e defesas consecutivos.
•kumitachi - exercicio de formas combinadas com espada de madeira, em que
duas pessoas praticam um conjunto pré-estabelecido de ataques edefesas consecutivos.
•kuzushi
- o principio de perturbar o equilíbrio do parceiro de treino (atacante). em
aikido as técnicas não podem ser aplicadas propriamente sem que haja antes um
desequilíbrio do atacante. para conseguir destreza neste aspecto do
treinamento, deve-se dedicar a aprimorar os sentidos de posicionamento e
‘timing', em vez de contar apenas com a força física.
•mae -
frente. O contrário de ushiro (costas).
•masa-katsu
- estilo correto de vitória; o primeiro principio do aikido,segundo o fundador.
•masakatsu agatsu - ta vitória verdadeira é a vitória sobre si mesmo'.
•migi -
direita.
•misogi -
purificação; ritos de respiração ou meditação usados para purificar mente e
corpo. O fundador acreditava que as técnicas de aikido eram formas de misogi.
•mokuso -
meditação.
•omote -
à frente; técnicas onde se move à frente do atacante.
•randori
- treinamento livre de defesa contra vários atacantes. Algumas vezes usado como
sinônimo de juwaza.
•rei –
‘respeito', o ato de se inclinar como agradecimento, cumprimento ou pedido de desculpas.
•satori -
iluminação espiritual.
•seiza -
forma clássica de sentar-se, no estilo oriental. De joelhos, com as costas
retas.
•setsu
nin to - "a espada que mata." Embora o termo pareça ter apenas
conotações negativas, ‘matar' neste caso pode ter um significado alegórico.
Alguns exercícios de misogi com espada usados pelo fundador consistiam em
imaginar que cada corte da espada destruía um aspecto negativo da personalidade
do atacante.
•shihan -
mestre de mestres; titulo honorário reservado a instrutores com alta graduação
na arte do aikido.
•shikaku
- canto ou ângulo ‘morto'. Trata-se da posição relativa ao atacante a partir da
qual é difícil para ele continuar seu ataque, sendo fácil ao defensor controlar
seu equilíbrio e movimento. A primeira fase no treino de uma técnica deve ser
estabelecer shikaku.
•soto -
lado de fora; movimento por fora do braço do atacante.
•sukashiwaza - técnicas que se aplicam sem permitir ao atacante completar
seu ataque. desta forma o ataque pode ser neutralizado antes de começar.
•tachi-tori - treino no qual o atacante é desarmado de sua espada.
•tai no
henko / tai no tenkan - técnica de treino básica que envolve defesa a partir de
um giro de 180 graus.
•tai
sabaki - movimento corporal.
•taijutsu
- técnicas de 'mãos limpas' .
•takemusu
aiki - o escopo do aikido não é limitado apenas às técnicas padronizadas ou
estudadas regularmente nas aulas. na verdade, estas técnicas servem como
repositório para os princípios fundamentais da arte. Uma vez que o kihon seja
internalizado, é possível gerar infinitas variações de novas técnicas de aikido
dependendo das condições. segundo o fundador, o objetivo final do praticante de
aikido é chegar no estágio de 'takemusu aiki' .
•tanto -
faca.
•tenkan -
movimento giratório, movendo o corpo em 180 graus.
•tenshin
- movimento de recuo em 45 graus.
•uchi
deshi - um estudante que vive no dojo, treinando com seu mestre diretamente.
•uke -
atacante.
•ukemi -
literalmente, 'recebendo [através do] corpo'. trata-se da arte de receber uma
técnica de forma confortável e segura. idealmente um bom uke deve conseguir
receber qualquer técnica a partir de qualquer posição, em qualquer direção.
•ura -
"parte de trás". técnicas de ura muitas vezes são chamadas de tenkan.